تبليغاتX
خشنود كوچولو

خشنود كوچولو

آرزوهای کودکی

ازدواج دوباره با همسر سابق

اگر شما و همسر سابقتان تصمیم گرفته اید که دوباره با هم زندگی کنید، سه چیز را به یاد داشته باشید:

- آمار بر ضد این تصمیم شماست.

- همه چیز را نرم نرم جلو ببرید.

- حتماً به مشاور خانواده مراجعه کنید و در دوره های آموزش خانواده شرکت کنید.


آمار ضد ازدواج دوباره است.
آمار بر علیه زن و شوهرهایی است که یکبار طلاق گرفته اند و می خواهند دوباره با هم ازدواج کنند. تقریباً بیشتر ازدواج های دوم مثل ازدواج اول به طلاق ختم می شود.

مجله روانشناسی امروز نوشته است، "تقریباً 60 درصد از ازدواج های دوباره شکست می خورد و این اتفاق حتی سریعتر از طلاق اول می افتد. بعد از گذشت متوسط 10 سال، 37 درصد از ازدواج های دوباره شکست می خورد این درحالی است که این آمار برای ازدواج اول 30 درصد است."


چطور می توانید ازدواج دومتان را به موفقیت برسانید؟
اگر در فکر این هستید که دوباره با همسر سابقتان ازدواج کنید، در زیر توصیه هایی برایتان آورده ایم که شانس موفقیت این ازدواج دوباره را بالا ببرید:

- دوباره برگشتن به سمت همسر سابق به خاطر فرزندانتان اصلاً ایده خوبی نیست. باید به خاطر اینکه همدیگر را دوست دارید و واقعاً می خواهید که باز با هم باشید، به سمت هم برگردید.

- اگر بچه دارید، به هیچ وجه تا مدتی اجازه ندهید که آنها متوجه شوند که شما دو نفر با هم رابطه برقرار کردید. چون امیدوار می شوند که با هم آشتی کنید و این فشار بیشتری روی شما دو نفر برای آشتی کردن وارد می کند.

- نزد یک مشاور خانواده بروید. از اشتباهات زندگی قبل درس بگیرید واگرنه با تکرار آنها دوباره رابطه تان خراب خواهد شد.

- دلیل طلاق سابقتان را پیدا کنید. اگر طلاقتان به خاطر مسائل مالی بوده اینبار حتماً درمورد مسائل مالی با هم به نتیجه برسید. اگر درمورد تربیت فرزندان بوده، این مشکل را هم با هم حل کنید. اگر به خاطر عدم وفاداری و خیانت بوده، هر دو شما باید امتحان خود را پس بدهد.

- اشتباه خود را در طلاق اول به گردن بگیرید.

- با هم در دوره های آموزش خانواده شرکت کنید.

- در تمام مسائل با هم صادق باشید. برای هم بازی درنیاورید. سعی نکنید فکر همدیگر را بخوانید. انتظارات بیجا نداشته باشید. انتظارات، امیدها و آروزهای خود را با هم مطرح کنید.

- خیلی مهم است که بفهمید ازدواج اولتان تمام شده است. اجازه ندهید کابوس آن زندگی جدیدتان را خراب کند.

- از روبه رو شدن با مشکلاتی که موجب بر هم خوردن ازدواج اولتان شدن، نترسید.

- اشتباهاتتان را تکرار نکنید. به آینده تان به هم بیندیشید.

- یادتان باشد، ساختن اعتماد دوباره زمان می برد.

ایجاد اعتماد و موفق شدن یک ازدواج بعد از طلاق نیاز به تعهد قوی به رابطه دارد. باز هم می گوییم، ازدواج دوباره با همسر سابقتان را سریع جلو نبرید. برای شناخت همدیگر وقت بگذارید.


با همسر سابقتان ازدواج می کنید؟
ایمیلم را که چک می کردم، دیدم یک دعوتنامه عروسی برایم فرستاده اند. این دعتوتنامه از طرف زوجی بود که طلاق گرفته بودند.

از یک طرف هیجان زده شده بودم و از یک طرف هم سردرگم بودم چون این زوج سابقه ازدواج وحشتناکی داشتند و نمی دانم چه چیز باعث شده بود دوباره به فکر ازدواج با هم بیفتند. اما در هر حال داشتند باز ازدواج می کردند.

مطمئناً "نیمه گمشده" که می گویند معنی خاصی دارد. بعضی از اعتقادات معنوی می گوید که دو روح، قبل از تولد، تعیین شده که با هم زن و شوهر شوند. بعضی دیگر از مذهب ها باور دارند که شما و همسرتان طی هفت مرحله تناسخ باهم ازدواج می کنید، حتی اگر در زندگی زناشویی خود مشکلات متعددی داشته باشید.

کنار از اعتقادات دینی و معنوی، دلایلی وجود دارد که شما به ازدواج دوباره با همسر سابقتان می کشاند. یکی از این دلایل، خوبی ذاتی و خصوصیاتی در همسرتان است که باعث شده عاشقش شوید. مطمئناً شما به این دلیل عاشق این فرد شدید که بخشی از آن می تواند اخلاقیات، مهربانی، و طرز رفتار او با دیگران باشد. چیزی در او هست که شما را جذب می کند.

اما چه پنج سال با او زندگی کرده باشید، چه پنجاه سال، هیچکدام شما دیگر آن مرد یا زن سابق نیستید. شخصیت شما رشد کرده است. ایده ها و افکارتان دستخوش تغییر شده است و سطح علمتان بالا رفته است. و آن چیز ناملموسی که شما دو نفر را به سمت هم جذب کرده بود، با بلوغ و حکمتی که به دست آورده اید تقویت شده است.

اگر ازدواج به طور کل خوب و بر پایه احترام متقابل بوده باشد، 90 درصد زوج ها به طور متوسط بعد از هشت سال طلاق دوباره به سمت هم برمی گردند.

این دوست من هم خیلی خوب این مطلب را در کارت دعوتش بیان کرده بود: "ما دوباره با هم ازدواج می کنیم چون فهمیدیم بدون حضور همسرمان، جای چیزی در زندگیمان خالی بود. ازدواج اول ما از روی دلیل بود و آن چیزی فرای عشق بود. این چیزی غیرقابل توصیف است. و حالا که فهمیده ایم که هستیم و دوست داریم کجا باشیم، آماده ایم که بهترین همسر دنیا باشیم."


+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم فروردین 1390ساعت 18:16  توسط خوشنود  | 

پسته قند خون را كاهش می‌دهد

وزارت بهداشت اعلام كرد: پسته با كند كردن عمل جذب كربوهيدرات ‌ها در بدن، موجب كاهش قند خون مي‌شود.

درمان و آموزش پزشكي، طبق گفته محققان علم تغذيه خوردن يك مشت مغز پسته در روز نه تنها يك ميان وعده سالم و مغذي است بلكه با كاهش روند جذب كربوهيدرات ‌ها در بدن باعث كاهش قندخون نيز خواهد شد.

بنا بر اين گزارش، مصرف پسته با مواد غذايي داراي كربوهيدرات بالا مثل نان سفيد، روند جذب كربوهيدرات را كاهش داده و مي‌تواند در كنترل ديابت مؤثر باشد.

اين گزارش حاكيست؛ پسته داراي مقادير زيادي پروتئين گياهي، مواد نشاسته‌اي غني و مواد معدني مهم مانند پتاسيم و منيزيوم است كه وجود آنها در بدن ضروري است.

پسته همچنين براي تسكين اعصاب مفيد بوده و وجود چربي اشباع نشده در آن باعث پايين آمدن سطح كلسترول بد (LDL) و بالارفتن سطح كلسترول خوب خون (HDL)‌ مي‌شود، كه اين عمل براي سلامت قلب مفيد است.

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم فروردین 1390ساعت 17:57  توسط خوشنود  | 

تازه هايی درباره پسته

در مطالعات اخير كه در دانشگاه دولتي پنسيلوانيا انجام شده است پي بردند كه خوردن روزانه چند مغز پسته (كه داراي تركيبات سالم و رژيم كم چربي است) منجر به كاهش قابل توجه سطح كلسترول LDL يا كلسترول بد خون مي شود. كاهش سطح كلسترول بد به معناي باز ماندن شريان هاي بدن و انجام كامل عمل خون رساني قلب مي شود.

دكتر پني كريس ـ اترتون می گويد: «در مطالعات ما نشان داده شد پسته رژيم غذايي سالمي براي قلب است كه نمودار احتمال بيماري هاي قلبي عروقي را در انسان كاهش مي دهد. پسته غني از آنتي اكسيدان لوتين است. لوتين معمولاً در سبزيجات سبز رنگ و ميوه هاي رنگ روشن يافت مي شود. پسته در بين آجيل هاي ديگر در سطح غذايي بالاتري قرار دارد. لوتين پسته از كلسترولي كه باعث بسته شدن شريانها مي شود، جلوگيري مي كند.»

حتي در مطالعه اي مقدار پسته خورده شده توسط داوطلبان را افزايش دادند كه آزمايش آنها نتيجه بهتري را نشان داد.

پسته و اروپا، منطقه خاور ميانه و آسيا
بر اساس يك باور عمومي در مردان منطقه خاورميانه و آسيا كه پسته بيشتري در رژيم غذايي آنها يافت مي شود قدرت مردانگي و كيفيت اسپرم و نعوظ بيش از مناطق اروپايي است.

يوناني هاي باستان و رومي ها اين مطلب را مي دانند و آن را ناشي از وجود پسته در غذاها و شيريني هاي خود مي دانند. واضح است كه بالا بودن خرد عمومي افراد سبب حفظ سلامتي افراد مي شود. در مطالعات دانشگاه پنسيلوانيا چند پيشنهاد علمي مهم براي غذاي با كيفيت و سالم به موارد بالا اضافه گرديد:

داروي زندگي بخش
براي حفظ سلامت بدن و افزايش قواي جنسي، پسته بو داده خشك (بدون پوست) بدون نمك را به ميزان يك فنجان پر و به همان مقدار عسل حيواني طبيعي نياز داريد.

عسل با كيفيت بالا بخريد. عسل و پسته را مخلوط كنيد. سپس به مخلوط كن بزنيد و در ليوان دهن گشادي لبالب پر بريزيد، اين مخلوط بايستي سفت باشد. بدون هيچ درپوشي، ليوان را در مقابل آفتاب به مدت يك هفته قرار دهيد. بهترين ماه براي ساخت اين مخلوط، فصل تابستان است. اين اكسير بعد از يك هفته آماده است.

هر روز صبح دو قاشق غذاخوري از اين اكسير را با چند قاشق ماست بخوريد.
از واكنش و نتيجه اين اكسير مطمئن و مثبت نگر باشيد.
پسته را در رژيم غذايي تان بيشتر كنيد

ما توصيه مي كنيم در كنار اين اكسير، روزانه در ميان وعده ها يك مشت پسته بو داده خشك بدون نمك بخوريد. در اين رژيم نه تنها به افزايش قواي جنسي تان دست مي يابيد بلكه سلامت قلب شما، تضمين مي شود.

پيشنهاد غذايي ديگر اينكه مغز پسته را به سالاد يا پنير دلمه شده كم چرب اضافه كنيد و با انگور (در فصلي كه انگور يافت مي شود) بخوريد.

گاه گاهي هم، اگر در محل زندگي شما در دسترس است شيريني ميوه دار تركي و منطقه شرقي ـ مياني كه محتوي پسته باشد را مصرف كنيد. حتي با داشتن شكر، به اثر مثبت پسته بر كلسترول خون دست مي يابيد.


+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم فروردین 1390ساعت 17:55  توسط خوشنود  | 

چه تخم مرغی بهتر است؟

تخم مرغ محلي يا 2 زرده؟ تاريخ‌دار يا بدون تاريخ؟ بزرگ يا كوچك؟ سفيد یا قرمز؟

آيا واقعا اين فاكتور‌ها در كيفيت تخم مرغ تاثير گذارهستند؟متخصصان مي‌گوينددر واقع رنگ پوسته تخم مرغ به نژاد مرغ بستگي داشته و تاثير چنداني بر كيفيت تخم مرغ ندارد و بايد بيشتر به تازگي تخم‌مرغ توجه كرد تا رنگ آن.

از سوي ديگر اخيرا تخم مرغ‌هايي به بازار آمده‌اند كه روي بسته بندي آنها نوشته شده«همراه با امگا3 ». در صورتي كه غذاي مرغ با بذر كتان غني شده باشد، آنگاه تخم مرغ‌هاي آن حاوي 225 ميلي‌گرم اسيد‌هاي چرب امگا 3 و ويتامين E خواهد بود.

البته متخصصان معتقدند كه بهتر است تامين امگا 3 بدن از طريق مواد خوراكي نظير ماهي‌هاي چرب باشد كه اين مواد به طور طبيعي حاوي امگا 3 هستند . اما در پاسخ به اين سوال كه تخم مرغ محلي بهتر است يا ماشيني؟

پزشكان به طور متفق‌القول تخم مرغ محلي را توصيه مي‌كنند كه از مرغ‌هايي بدست‌آمده كه در محيط باز پرورش يافته و غذاي طبيعي خورده‌اند. به عقيده آنها نوع غذاي مرغ و محل زندگي آن به طور مستقيم بر كيفيت تخمي كه مي‌گذارد،تاثير‌گذار است. در موقع خريد تخم مرغ هم بايد به تازگي و سالم بودن آن توجه كرد.

تخم مرغ‌هاي ترك دار يا شكسته براي مصرف خوب نيستند. علاوه بر اين با توجه به گرم شدن هوا، ريسك فاسد شدن تخم مرغ هم افزايش مي‌يابد. يك راهكار ساده براي آزمايش سالم بودن تخم مرغ اين است كه آن را در ظرفي حاوي آب و نمك شناور كنيم؛ تخم مرغي كه ته آب برود سالم است و تخم مر‌غ‌هايي كه روي آب مي‌مانند، مانده يا خراب هستند.

همچنين تخم مرغ‌هاي تاريخ‌دار هم تا حدود زيادي به تشخيص تازگي يا ماندگي كمك مي‌كنند.

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم فروردین 1390ساعت 17:44  توسط خوشنود  | 

آیا ماست برای گوارش خوب است؟

ماست یکی از محصولات تهیه شده از شیر تخمیر شده است. این محصول لبنی حاوی باکتری‌های زنده ای است که امتیاز مهمی برای هضم غذا محسوب می‌شوند.

تخمیر باکتری‌ها در ماست چگونه است؟
ماست تهیه شده از شیر (شیر گاو، بز، میش، شتر، الاغ... ) پاستوریزه است که باکتری‌هایی برای تخمیر به آن اضافه شده اند.

این باکتری‌ها عبارتند از: استرپتُکُکوس ترموفیلوس و لاکتوباسیلوس بولگاریکوس. در یک گرم ماست، حداقل 10 میلیون باکتری وجود دارد. این باکتری‌ها باید در محصول نهایی زنده باشند. با یک بار مصرف ماست، این باکتری‌های زنده در رودۀ ما حضور پیدا می‌کنند و در آنجا فعالیت‌های تخمیرشان ادامه پیدا می‌کنند که این فعالیت‌ها به هضم غذا کمک می‌کنند.

برای حاصل شدن محصولی به نام ماست، حضور این دو نوع باکتری ضروری است. به بیان دیگر، شیرهای تخمیرشده با انواع دیگر باکتری‌ها (مثلاً بیفیدوس) نمی‌توانند ماست نام بگیرند.

نکته:
شیر سویا نمی‌تواند تبدیل به ماست شود زیرا باکتری‌ها از لاکتوز برای تخمیر استفاده می‌کنند، لاکتوز قندی است که در شیر سویا وجود ندارد.

برای مقابله با مشکلات هاضمه ماست بخورید!
با گذشت زمان، کارآیی آنزیمی که باعث هضم لاکتوز می‌شود، قندی که در شیر وجود دارد، کم و کمتر می‌شود. به همین دلیل است که بسیاری از افراد بزرگسال و مسن برای هضم شیر مشکل دارند. و در نتیجه مصرف این محصول (شیر) برای بزرگسالان همراه برخی مشکلات نظیر دردهای شکمی، گاز، نفخ و حتی اسهال خواهد بود.

بنابراین توصیه می شود که این افراد به مصرف ماست روی آورند. در واقع، مصرف لبنیات باعث بروز این مشکلات نمی‌شود. این پدیده به حضور باکتری‌هایی نسبت داده می‌شود که به محض ورود به روده توسط بخشی از لاکتوز در فرآیند تخمیر روده‌ای مصرف می‌شوند. از سوی دیگر، ساختار ماست سرعت هضم و گوارش را افزایش می‌دهد و به آنزیم‌ها، برای انجام مأموریت گوارش زمان بیشتری می‌دهد.

توجه داشته باشید که باکتری‌ها، که پروبیوتیک هم نامیده می‌شوند، در موارد اسهال به جای شیر خصوصاً برای کودکان توصیه می‌شود. با کاهش خطرات سوءتغذیه، معالجه سریع تر خواهد بود.

ماست، با ارزش غذایی قابل توجه
ماست خواص غذایی بیشمار دیگری هم دارد. سرشار از پروتئین است، ضمناً کلسیم، فسفر و ریبوفلاوین (ویتامین B2 که برای تبدیل مواد غذایی به انرژی ضروری است) هم دارد.

و در آخر، ماست مفید است!
علاوه بر طعم لذیذ و ساختار خوشایند، تازگی ماست هم بسیار جذب کننده است.
برای تناسب اندام، ماست طبیعی و نه شیرین را در الویت قرار دهید. البته، ماست باید در چارچوب تغذیه‌ای متنوع و متعادل قرار گیرد.

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و پنجم فروردین 1390ساعت 17:42  توسط خوشنود  | 

در شب یلدا بیادتم مادر


مادر

 

 مادر  بهشت  من  همه  آغوش گرم تست        گوئي   سرم    هنوز   به  بالين  نرم تست

مادرحيات با تو بهشت است و خرّم  است          ور  بي  تو بود  هر دو جهانش جهنّم است

ما را عواطف اين همه  از شير  مادر  است          اين رقّتي كه دردل وشوري كه درسراست

اغلب  كسان  كه پرده حــــرمت دريده اند         در    كودكي    محبّت    مــــادر     نديده اند

امروز   هستيم   به  اميد  دعـــــاي تست         فردا   كليد   باغ   بهشتم    رضاي     تست

شهريار

 

مادر    دانا    تواند    پرورد   فـــــــرزند  را         تندرست و پردل و جان سخت و با عزم و متين

 در تن سالم بود عقل متين و فكر   خوب          كي   توان   از   ناتوانان خواست اوصافي چنين

افسر سبزواري 

 

مادر  اگر    دستم   به   دامانت   رسد باز         مي بوسم   آن    دامان    پاك  نازنين را

يا ا شك   مي‌شويم   غبار   غم ز چهرت          و زشوق مي‌سايم به درگاهت جبين را

غلامرضا صديق

 حديث از خــــــــــــــاتم پيغمبـــران است         كه جنّت  زير  پـــــــــاي مادران است

بزن  بر پاي مــــــــــــــادر بوسه از شوق         كه   خاك پــــــاي او رشك جنان است

گرچه در  عالم  پد ر دارد  مقامي ارجمند         ليكن افزون ازپدر قدر ومقام مادر است

مادر   دانا   كند    فرزند   دانــــــــا تربيت         هركه برهرجا رسدازاهتمام مادر است

خسرو

 

روز و شب پيرو   فرمان  توام    مادر  جان         چونكه پروردة دامان توام مادر جان

شيرة جان عوض شير به من دادي و من         پرورش  يافتة  جان توام مادر جان

رضائي خراساني 

 

در  زير   پاي   مادر   باشد   بهشت آري         در منزلت ترا نيست هرگز نظير مادر

رسا خراساني

 

به   گلشن   گر  گلي  بي خار     باشد         تو  باشي    آن   گل    بي خار مادر

ثابت

 

هرگز  نشد   محبّت   ياران   و  دوستان         هم   پايه   محبّت   و  مهر  و  وفاي تو

ابوالقاسم حالت

 

آسمان  زندگي  روشن  شد  از نور پدر         گلشن هستي مصفّا ازصفاي مادراست

سيد رضا مويد

 

درآن سراي كه زن نيست،انس وشفقت نيست     در آن  وجود كه دل مرد،مرده است روان

به هيج مبحث و ديباچه‌اي قضا ننوشت         براي  مرد   كمال   و    براي    زن   نقصان

اگر  فلاطن  و   سقراط  بوده اند  بـزرگ         بزرگ  بوده     پرستار      خردي     ايشان

به گاهواره  مادر ،به كودكي بس خفت         سپس به مكتب حكمت حكيم  شد  لقمان

وظيفه زن ومرداي حكيم داني چيست         يكي است كشتي وآن ديگري است كشتيبان

هميشه  دختر  امروز مــــادر فرداست         ز مـــــــــادر   است  ميسّر،  بزرگي پسران

زني  كه  گــــوهر تعليم و تربيت نخريد         فروخت   گوهر    عمر    عـــزيـــز   را   ارزان

نه بانوست كه خود را بزرگ مي‌شمرد         به   گوشواره   و   طوق   و   به  ياره مرجان

براي  گردن   و  دست  زن نكــو پروين         سزا   است   گوهر   دانش   نه  گوهر  الوان

پروين اعتصامي

 

گــــــــــويند مرا  چو  زاد مــــــــــادر         پستان به   دهن  گــــرفتن  آموخت

شب هــــــا بــــــــــــر گاهواره  من         بيدار   نشست  و خفتــــــن آموخت

لبخنــــد نهــــــــاد بــر لب مــــــــن         بـــــر غنچة گــــل   شگفتن آموخت

يك  حـــــرف و دو حـــرف بر  زبـــانم         الفاظ   نهـــــــاد  و  گفتـــن آموخت

دستم  بگرفت  و  پـــا به پــــــا بـرد         تا  شيــــوة   راه    رفتن   آمــــوخت

پس هستي  من  ز هستي  اوست         تا هستم  و هست  دارمش دوست

ايرج ميرزا

 

چه خوش گفت زالي به فرزندخويش         چو  ديدش  پلنگ  افكن و پيلتن

گر  از  عهد  خرديت  يـــاد آمــــدي         كه  بيچاره بودي در  آغوش  من

نكردي   در  اين  روز  بــــر من جفا         كه   تو   شير  مردي و من پيرزن

سعدي

 

خداونـــدا  ميــــــان  بندگــــــانت         كسي  هرگز  نگيرد  جاي  مادر

مجيد شفق

 

همي نالم كه مادر در برم نيست         شكوه ساية  او بر سرم نيست

مهدي سهيلي

 

مرا  گر  دولت  عالــــم  ببخشند         برابر  با  نگـــاه  مــــادرم  نيست

مهدي سهيلي

 

دختران مهر عالــــــــــــــــم آرايند         مــــــــــــادر مردمان  فـــــردايند

مــــــــــادر  قوم   باهنـــــــر   بايد         تا كه فــــــرزند بــــا هنـــــر زايد

سرور اصفهاني

 

+ نوشته شده در  سه شنبه سی ام آذر 1389ساعت 7:58  توسط خوشنود  | 

اعجاز لبخند

1. .لبخند جذابتان می‌کند...

همه ما به سمت افرادیکه لبخند می‌زنند کشیده می‌شویملبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می‌کنددوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.

2. لبخند حال و هوایتان را تغییر می‌دهد...

دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنیدلبخند به بدن حقه می‌زند.

3. لبخند مسری است...

لبخند زدن برایتان شادی می‌آوردبا لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می‌کشید.

4. لبخند زدن استرس را از بین می‌برد...

وقتی استرس دارید، لبخند بزنیدبا اینکار استرستان کمتر می‌شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.

5. لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند...

به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری داریدبا لبخند زدن از ابتلا .به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.

6. لبخند زدن فشارخونتان را پایین می‌آورد...

وقتی لبخند می‌زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می‌آیدلبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.

7. لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می‌‌کند...

تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شودمی‌توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.

8. لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می‌دهد...

عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می‌شوند صورت را بالا می کشندپس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.

9. لبخند زدن باعث می‌شود موفق به نظر برسید...

به نظر می‌رسد که افرادیکه لبخند می‌زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می‌کنند.

10. لبخند زدن کمک می‌کند مثبت اندیش باشید...

لبخند بزنید.. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنیدخیلی سخت استوقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می‌فرستد که "زندگی خوب پیش می‌رود". پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.  

پس....همیشه لبخند بزنید.


+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و هشتم آذر 1389ساعت 19:50  توسط خوشنود  | 

ارزش زمان

 ارزش!

Value!

ارزش خواهر را، از کسی بپرس
که آن را ندارد

To realize 
The value of a sister 
Ask someone 
Who doesn't have one. 

 
ارزش ده سال را، از زوج هائی بپرس که تازه از هم جدا شده اند.
To  realize 
The value of ten years: 
Ask a newly 
Divorced couple. 

 
ارزش چهار سال را،
از يک فارغ التحصيل دانشگاه بپرس.
To realize 
The value of four years: 
Ask a graduate.
 
ارزش يک سال را، از دانش آموزی بپرس که در امتحان نهائی مردود شده است.
To realize 
The value of one year: 
Ask a student who 
Has failed a final exam.. 
 
ارزش يک ماه را، از مادری بپرس که کودک نارس به دنیا آورده است.
To realize 
The value of one month: 
Ask a mother who has given birth to a premature baby. 
 
ارزش يک هفته را، از ویراستار یک مجله هفتگی بپرس.
To realize 
The value of one week: 
Ask an editor of a weekly newspaper. 
 
ارزش یک ساعت را، از عاشقانی بپرس که در انتظار زمان قرار ملاقات هستند.
To realize 
The value of one hour: 
Ask the lovers who are waiting to meet. 
 
ارزش يک دقيقه را، از کسی بپرس که به قطار، اتوبوس يا هواپيما نرسيده است.
To realize 
The value of one minute: 
Ask a person who has missed the train, bus or plane. 
 
ارزش يک ثانيه را، از کسی بپرس که از حادثه ای جان سالم به در برده است.
To realize 
The value of one-second: 
Ask a person who has survived an accident. 
 
ارزش يک ميلی ثانيه را، از کسی بپرس که در مسابقات المپيک،
مدال نقره برده است.
To realize 
The value of one millisecond: 
Ask the person who has won a silver medal in the Olympics
 
زمان برای هيچکس صبر نمیکند.
قدر هر لحظه خود را بدانيد.
قدر آن را بيشتر خواهيد دانست، اگر بتوانيد آن را با ديگران نيز تقسيم کنيد.
Time waits for no one. Treasure every moment you have. 
You will treasure it even more when you can share it  with someone special. 
 
برای پی بردن به ارزش يک دوست، آن را از دست بده.
To realize the value of a friend: 
Lose one

+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و هشتم آذر 1389ساعت 18:39  توسط خوشنود  | 

آثار بی نظیر معماری جهان


.مکعب آبی


click here For Get More E-mail From Sare2008



2.سازه هرمی جادوگران



click here For Get More E-mail From Sare2008





click here For Get More E-mail From Sare2008





click here For Get More E-mail From Sare2008





click here For Get More E-mail From Sare2008





click here For Get More E-mail From Sare2008





click here For Get More E-mail From Sare2008





click here For Get More E-mail From Sare2008





click here For Get More E-mail From Sare2008





click here For Get More E-mail From Sare2008





click here For Get More E-mail From Sare2008





click here For Get More E-mail From Sare2008





click here For Get More E-mail From Sare2008





click here For Get More E-mail From Sare2008





click here For Get More E-mail From Sare2008


+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و هشتم آذر 1389ساعت 18:25  توسط خوشنود  | 

زیباییهای ریاضی


1 x 1 = 1
11 x 11 = 121 
111 x 111 = 12321
1111 x 1111 = 1234321
11111 x 11111 = 123454321
111111 x 111111 = 12345654321
1111111 x 1111111 = 1234567654321
11111111 x 11111111 = 123456787654321 
111111111 x 111111111=12345678987654321


+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و هشتم آذر 1389ساعت 18:5  توسط خوشنود  |